Рефераты по физкультуре

РЕФЕРАТ по дисциплине «Физическая культура» Тема: «Экстремальные виды спорта. Альпинизм. Скалолазание». СОДЕРЖАНИЕ Введение. 1. Альпинизм1.1 Из истории альпинизма1.2 Высокогорные районы мира1.3. Горный рельеф, его формы1.4. Техника альпинизма2. Скалолазание2.1 Немного истории2.2 Техника скалолазания2.3 Дисциплины соревнований по скалолазанию3. Обеспечение безопасности при занятиях альпинизмом и скалолазаниемЗаключениеСписок литературы —///— ВВЕДЕНИЕ Экстремальный спорт, как правило, связан с опасностью для жизни. […]

РЕФЕРАТ по дисциплине «Физическая культура».Тема: «Спортивная гимнастика».СОДЕРЖАНИЕВведение1. Из истории спортивной гимнастики2. Задачи гимнастики3. Виды упражнений (снарядов)4. Виды и характеристика соревнований по гимнастике5. Правила соревнований краткоЗаключениеСписок литературы —///— ВВЕДЕНИЕ Спортивная гимнастика — вид спорта, включающий в себя соревнования на гимнастических снарядах, в вольных упражнениях и в опорных прыжках. В современной программе гимнастического многоборья соревнования: для женщин […]

РЕФЕРАТпо дисциплине: «Физическая культура».Тема: «Социально-биологические и психофизиологические основы физической культуры». СОДЕРЖАНИЕВведение1. Социально — биологические основы физической культуры1.1. Основные понятия1.2. Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулируемая биологическая система1.3. Физическая и умственная деятельность человека1.4. Обеспечение устойчивости к физической и умственной нагрузке2. Психофизиологические основы физической культуры2.1 Факторы, влияющие на психофизиологическое состояние2.2. Основные психофизиологические характеристики умственного труда студентов2.3. […]

РЕФЕРАТ по дисциплине: «Физическая культура» Тема: «Адаптация организма к физическим нагрузкам» СОДЕРЖАНИЕ Введение1. Адаптация к физическим нагрузкам и резервные возможности организма2. Принципы адаптации3. Динамика функций организма при адаптации и ее стадии4. Понятие о физиологических резервах организма, их характеристика и классификацияЗаключениеСписок литературы —///— ВВЕДЕНИЕ Организм человека, особенно неподготовленного, активно откликается на различные физические нагрузки, вследствие чего […]

РЕФЕРАТ по дисциплине: «Физическая культура» Тема: «Физическая культура в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний» СОДЕРЖАНИЕ Введение1. Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ)2. Леченая физкультура3. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) с помощью физической культуры.ЗаключениеСписок литературы —///— ВВЕДЕНИЕ Сердечно-сосудистые заболевания занимают лидирующее положение по уровню распространенности и смертности. Причины данного превосходства — некачественное питание, плохая экология, неправильный образ жизни.С каждым годом частота и […]

РЕФЕРАТ по дисциплине: «Физическая культура» Тема: «Физические упражнения – основное средство физической культуры» СОДЕРЖАНИЕ Введение1. Классификация физических упражнений2.Содержание физических упражнений3. Форма и техника упражненийЗаключениеСписок литературы —///— ВВЕДЕНИЕ Физические упражнения являются основным средством всех видов физической культуры. Они, действуя на головной мозг, вызывают чувство бодрости и радости, создают оптимистическое и уравновешенное нервно-психическое состояние. Физкультурой следует заниматься […]

РЕФЕРАТ по дисциплине: «Физическая культура» Тема: «Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня: гигиеническая гимнастика, физкультминутки, релаксационные упражнения» СОДЕРЖАНИЕ Введение1. Гигиеническая гимнастика2. Физкультминутки3. Релаксационные упражнения4. Другие мероприятияЗаключениеСписок литературы —///— ВВЕДЕНИЕ В современном мире важной задачей является сохранение и укрепление здоровья. Приоритетным направлением образовательно-воспитательной работы в дошкольном учреждении является организация физкультурно-оздоровительной работы, целью такой работы является обеспечение оптимального […]

РЕФЕРАТ по дисциплине: «Физическая культура» Тема: «Применение циклических и ациклических упражнений во время занятий физкультурой» СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Характеристика циклических и ациклических движений 2. Применение циклических и ациклических упражнений во время занятий физической культурой Заключение Список литературы —///— ВВЕДЕНИЕ В соответствии с общей кинематической характеристикой упражнений, т. е. характером протекания во времени упражнения делят на […]

РЕФЕРАТ по дисциплине: «Физическая культура» Тема: «Характеристика основных форм оздоровительной физической культуры»  СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Классификация видов упражнений оздоровительной физической культуры 2. Характеристика основных форм офк 3. Влияние ОФК на организм человека Заключение Список литературы —///— ВВЕДЕНИЕ Основа оздоровительной физической культуры – двигательная активность, именно она имеет наиболее важное значение не только для формирования и […]

РЕФЕРАТ по дисциплине «Физическая культура» Тема: «Акробатика» СОДЕРЖАНИЕВведение1. Из истории акробатики2. Классификация акробатических упражнений3. Снаряжение для акробатики4. Правила соревнований и организации судействаЗаключениеСписок литературы —///— ВВЕДЕНИЕ Акробатика является одним из видов гимнастики со спортивной направленностью. Она включает в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку.Целевая направленность акробатики дает возможность успешно решать основные задачи физического […]

РЕФЕРАТ по дисциплине «Физическая культура» Тема: «Критерии отбора детей для занятий различными видами спорта» СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Стадии определения спортивного отбора 2. Критерии отбора для занятий спортом 3. Методики спортивного отбора Заключение Список  литературы —///— Другие рефераты —///— ВВЕДЕНИЕ Спортивный отбор начинается в детском возрасте на основе тестирования и обследования во время специально проводимых для […]

РЕФЕРАТ по дисциплине «Физическая культура» Тема: «Развитие силы и силовой выносливости. Средства и методы» СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Форма и виды проявления силовых способностей 2. Средства развития силы и силовой выносливости 3. Методы развития силы Заключение Список  литературы —///— Другие рефераты о физкультуре —//— ВВЕДЕНИЕ К силовым относятся такие виды спорта, как пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, греко-римская […]

РЕФЕРАТ по дисциплине «Физическая культура» Тема: «Методы закаливания организма» СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Из истории закаливания 2. Принципы закаливания 3. Основные методы закаливания 4. Гигиенические требования при проведении занятий Заключение Список литературы —///— Другие рефераты по физкультуре —///— ВВЕДЕНИЕ Давно известно, что здоровье человека на 10-20% зависит от наследственности, 10-20% — от состояния окружающей среды, 8-12% […]

РЕФЕРАТ по дисциплине «Физическая культура» Тема: «Туризм» СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Из истории спортивного туризма 2. Классификация форм туризма 3. Место туризма  в системе физического воспитания 4.Основные препятствия водных и пеших походов Заключение Список  литературы —///— Другие рефераты по физкультуре —///— ВВЕДЕНИЕ Спортивно-оздоровительный туризм – это один из типов туризма, целью которого является спортивное совершенствование в […]

РЕФЕРАТ по дисциплине «Физическая культура» Тема: «Закаливание» СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Основные правила закаливания 2. Способы закаливания 3. Массаж Заключение Список  литературы —///— ВВЕДЕНИЕ В спортивной практике закаливание имеет исключительно важные значение для спортсменов и является необходимой частью спортивной подготовки. Оно способствует укреплению здоровья и достижению высоких спортивных результатов. Закаленный спортсмен реже болеет и поэтому может […]

РЕФЕРАТ по дисциплине «Физическая культура» Тема: «Утренняя гимнастика» СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Эффективность гимнастики для любого возраста 2. Утренняя гимнастика: комплекс простых упражнений 3. Значение утренней гимнастики Заключение Список  литературы —///— ВВЕДЕНИЕ Утренняя гимнастика — это прекрасный способ правильно начать свой день. Простые упражнения подходят для людей любого пола и возраста. Для того, чтобы тело оставалось […]

РЕФЕРАТ по дисциплине «Физическая культура» Тема: «Скейтбординг» СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Немного истории 2. Виды скейтбордов 3. Устройство скейта 4. Стили катания 5. Виды трюков 6. Правила соревнований Заключение                         Список  литературы —///— Другие рефераты по физкультуре —///— ВВЕДЕНИЕ Скейтбординг – экстремальный, захватывающий дух вид спорта для отчаянных людей. Ещё в сороковые годы ХХ века, в американском […]

РЕФЕРАТ по дисциплине «Физическая культура» Тема: «Мотогонки» СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Из истории 2. Виды мотоспорта 3. Трассы 4. Квалификация 5. Федерация мотоциклетного спорта России Заключение Список  литературы —///— Другие рефераты по физкультуре —///— ВВЕДЕНИЕ Мотоциклетный спорт, мотоспорт — технический вид спорта, основу которого составляет взаимодействие спортсмена с различной мотоциклетной техникой. Все официальные спортивные соревнования регламентируются спортивным кодексом. В России на […]

РЕФЕРАТ по дисциплине «Физическая культура» Тема: «Скелетон» СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Из истории 2. Правила скелетона 3. Трассы 4. Экипировка 5. Скелетон – самый опасный вид спорта? 6. Скелетон в России Заключение Источники информации ВВЕДЕНИЕ Скелетон — зимний олимпийский вид спорта, представляющий собой спуск по ледяному жёлобу на двухполозных санях на укреплённой раме, победитель которого определяется по сумме двух или четырёх заездов. Программа […]

РЕФЕРАТ по дисциплине «Физическая культура» Тема: «Особенности соревновательного метода в физическом воспитании» СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Задачи соревновательного метода в процессе физического воспитания 2. Особенности соревновательного метода 3. Использование соревнования в качестве воспитательного средства Заключение Список  литературы —///— ВВЕДЕНИЕ Соревновательный метод — это способ выполнения упражнений в форме соревнований. Основу соревновательного метода составляет рационально организованный процесс […]

РЕФЕРАТ по дисциплине «Физическая культура» Тема: «Особенности игрового метода в физическом воспитании» СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Содержание игрового метода 2. Признаки игрового метода 3. Классификация подвижных игр 4. Особенности применения игрового метода Заключение Список  литературы —///— ВВЕДЕНИЕ Значение игры как многообразного общественного явления, вообще говоря, выходит далеко за сферу физического воспитания и даже воспитания в целом. […]

РЕФЕРАТ по дисциплине «Физическая культура» Тема: «Стрельба из лука» СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. История развития стрельбы из лука 2. Снаряжение 3. Выбор лука 4. Правила соревнований Заключение Список  литературы ВВЕДЕНИЕ Стрельба из лука — вид спорта, в котором производится стрельба из лука стрелами на точность или дальность. Победителем является спортсмен или команда, которая наберёт больше очков, согласно правилам […]

РЕФЕРАТ по дисциплине «Физическая культура» Тема: «Фитнес» СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Из истории 2 Что такое фитнес? 3. Характеристика фитнес-программ 4. Виды фитнеса 5. Что дает фитнес? Заключение Список  литературы ВВЕДЕНИЕ Сегодня привычное понятие «физкультура» заменил более броский термин – «фитнес». Фитнес потеснил аэробику, и она стала лишь частью фитнеса. Аэробика – это главным образом групповые […]

РЕФЕРАТ по дисциплине «Физическая культура» Тема: «Ушу» СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Краткая история 2. Виды ушу 3. Классификация стилей ушу 4. Занятия ушу Заключение Список  литературы —///— ВВЕДЕНИЕ Ушу — термин, употребляемый для обозначения как китайских боевых искусств, так и созданных на их основе современных видов спорта. Ушу – одна из известнейших восточных систем психофизического совершенствования. Некоторые […]

РЕФЕРАТ по дисциплине: «Физическая культура». Тема: «Самостоятельные занятия оздоровительной физической культурой». СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Формы самостоятельных занятий физической культурой 2.Принципы организации самостоятельных занятий 3. Правила, необходимые для самостоятельных занятий 4. Виды самостоятельных занятий Заключение Список литературы ВВЕДЕНИЕ Важной составляющей в формировании здорового образа жизни является приобщение студентов к физкультуре. Одним из главных факторов здорового образа […]