Месяц: Декабрь 2020

Прыжки на лыжах с трамплина

прыжки с трамплина

Реферат по дисциплине: «Физическая культура». Тема: «Прыжки на лыжах с трамплина». СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Конструкция трамплина для прыжков на лыжах. 2. Экипировка спортсменов. 3. Эволюция полета в прыжках на лыжах с трамплина. 4. Фазы техники прыжка на лыжах с трамплина. 5. Правила соревнований. Заключение Список литературы Интересно о спорте ВВЕДЕНИЕ Прыжки с трамплина (англ. skijumping) […]

Лыжная подготовка

Лыжная подготовка реферат

Реферат по дисциплине «Физическая культура». Тема: «Лыжная подготовка». СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Лыжная подготовка 1.1 Основные понятия, цели, задачи лыжной подготовки 1.2 Общие основы техники ходьбы на лыжах 1.3 Физиологическая характеристика лыжного спорта 1.4 Методы подготовки в лыжном спорте 2. Лыжный спорт 2.1 Лыжные гонки 2.2 Биатлон 2.3 Горнолыжный спорт 2.4 Фристайл 2.5 Сноубординг 2.6 Прыжки […]

Гигиена физической культуры и спорта

Гигиена физической культуры и спорта

Реферат по дисциплине: «Физическая культура». Тема: «Гигиена физической культуры и спорта (одежда, обувь, места занятий, инвентарь)» СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Понятие гигиены. Гигиена физической культуры 2. Гигиеническое обеспечение занятий Заключение Список литературы ВВЕДЕНИЕ Охрана здоровья – важнейшая социальная задача любого цивилизованного государства. Сегодня все более очевидной становится зависимость здоровья не только от лечебно-профилактических мероприятий, проводимых учреждениями […]

Социально-биологические и психофизиологические основы физической культуры

Социально-биологические и психофизические основы физической культуры

Реферат по дисциплине: «Физическая культура». Тема: «Социально-биологические и психофизиологические основы физической культуры». СОДЕРЖАНИЕ Введение Социально — биологические основы физической культуры 1.1. Основные понятия 1.2. Организм   человека   как   единая   саморазвивающаяся   и саморегулируемая   биологическая   система 1.3. Физическая   и   умственная   деятельность   человека 1.4. Обеспечение устойчивости к физической и умственной нагрузке Психофизиологические основы физической культуры 2.1 Факторы, влияющие на  […]

Азбука оздоровительного бега и ходьбы

Азбука оздоровительного бега и ходьбы реферат

РЕФЕРАТ по дисциплине: «Физическая культура». Тема: «Азбука оздоровительного бега и ходьбы». СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Оздоровительный бег 2. Оздоровительная ходьба 3. Самоконтроль при индивидуальных занятиях Заключение Список литературы ВВЕДЕНИЕ Оздоровительный бег и спортивная ходьба имеет полезные свойства, которые трудно воспроизвести какими-либо другими видами физической нагрузки. В первую очередь, бег оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, особенно […]

Гимнастика

Гимнастика реферат

Реферат по физкультуре Тема: «Гимнастика». СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Художественная гимнастика 1.1 История художественной гимнастики 1.2 Олимпийская история 1.2 Система оценок 1.4 Судейство 2. Спортивная гимнастика  2.1 Снаряды для соревнований женщин 2.1.1 Разновысокие брусья 2.1.2 Бревно 2.2 Снаряды для соревнований мужчин 2.2.1 Конь 2.2.2 Кольца 2.2.3 Параллельные брусья 2.2.4 Перекладина или турник 2.3 Опорные прыжки 2.4 […]

Бег на короткие дистанции

Бег на короткие дистанции

РЕФЕРАТ по дисциплине «Физическая культура». Тема: «Бег на короткие дистанции». СОДЕРЖАНИЕ. Введение. 1. Общие сведения о беге на короткие дистанции. 2. Требования к физическому развитию, к уровню функционирования отдельных систем организма. Заключение. Список использованной литературы. ВВЕДЕНИЕ Бег — одно из старейших и испытанных средств укрепления здоровья. В Древней Греции на одной из скал были высечены слова: […]

Методика проведения разминки в учебно-тренировочных занятиях

Основы проведения разминки в учебно-тренировочных занятиях

РЕФЕРАТ по дисциплине: «Физическая культура». Тема: «Методика проведения разминки в учебно-тренировочных занятиях». СОДЕРЖАНИЕ Введение 1.Физическая разминка. 2. Цели и задачи разминки. 3. Значение разминки при занятиях физическими упражнениями. 4. Проведение разминки. Методические особенности упражнений, входящих в её состав. Заключение. Список литературы. ВВЕДЕНИЕ Говоря про «занятия физкультурой», мы сегодня подразумеваем не только школьные уроки. Сегодня занятия […]

Сноуборд

Сноуборд реферат по физкультуре

Реферат по дисциплине: «Физическая культура». Тема: «Сноуборд». СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. История сноуборда. 2. Дисциплины сноуборда. 3. Экипировка. Заключение Список литературы Интересно о спорте ВВЕДЕНИЕ Лыжи — одно из самых древних изобретений первобытного человека. Точная дата, место, имя изобретателя приспособления на ноги для передвижения по снегу не установлены. В дошедших до наших дней письменных исторических документах […]

Основы здорового образа жизни

Основы здорового образа жизни реферат

Реферат по дисциплине: «Физическая культура». Тема: «Основы здорового образа жизни». СОДЕРЖАНИЕ Введение. Здоровье. Трудоспособность. Образ жизни. Рациональное питание. Вредные привычки. Физическое воспитание. Двигательная активность. Здоровье и окружающая среда. Критерии эффективности здорового образа жизни. Заключение. Список литературы. Интересно о спорте ВВЕДЕНИЕ Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с […]