Фристайл

Реферат

по дисциплине «Физическая культура».

Тема: «Фристайл».

СОДЕРЖАНИЕ

Введение

1. Из истории фристайла.

2. Дисциплины фристайла.

2.1. Могул.

2.2. Акробатика.

2.3. Балет.

2.4. Ски-кросс.

2.5. Хафпайп.

2.6. Слоупстайл.

3. Оборудование, склоны.

4. Правила соревнований.

4.1. Могул.

4.2. Акробатика.

4.3. Ски-кросс.

4.4. Хафпайп.

4.5. Слоупстайл.

Заключение

Список литературы

ЕГЭ. Сборники заданий

Учебники

ВВЕДЕНИЕ

На Олимпийских играх и других мировых лыжных Чемпионатах все большую популярность набирает направление freestyl. Появление такого катания было основано на стремлении выделиться молодежи. Новички, которые уже освоили классические стили, хотели выделиться, тем самым оставив след в спортивных состязаниях. Так появлялись новые элементы, сперва являющиеся визитной карточкой одного спортсмена, а затем они вызвали волну подражаний, постепенно закрепляясь в арсенале многих лыжников.

Соревнования по этому направлению очень нравятся зрителям, так как они зрелищны (многие фигуры очень красивы и сложны в исполнении) и разнообразны (большое количество трюков и их сменяемость делает процесс увлекательнее).

Ранее состав дисциплины немного различался – не было ряда настоящих направлений, но оценивались детали балета на лыжах. По этому поводу даже сформировались термины – «олдскул» и «ньюскул». Но специфика области в том, что даже профессионалы старой школы еще достаточно молоды, до сих пор есть атлеты, которые любят упражнения в прежней вариации.

Официально история freestyle начинается с 1930-х годов, когда лыжники начали включать в свою программу трюки, но норвежцы, родоначальники большинства зимних видов спорта, утверждают, что элементы свободного стиля были задействованы еще в середине 19 века.

  1. ИЗ ИСТОРИИ ФРИСТАЙЛА.

Фристайл является относительно молодым зимним видом спорта, начиная с 1950-х годов. До этого фристайл представлял собой горное шоу в виде лыжного балета, предназначенное для развлечения отдыхающей публики и извлечения доходов. В 1926 году в Германии появилась первая книга, полностью посвящённая лыжному балету. Её автором был горнолыжник и альпинист доктор Фриц Руэль.

Фристайл, как вид спорта, первоначально возник как смесь горных лыж и акробатики. Первые соревнования по фристайлу были проведены в Attitash, Нью-Хэмпшир в 1966 году.

Кубок мира по фристайлу разыгрывается с 1978 года. В 1986 году во французском Тине был проведён первый чемпионат мира.

На Зимней Олимпиаде фристайл впервые был представлен в качестве показательных выступлений в 1988 году, на XV зимней Олимпиаде в Калгари. Первые олимпийские медали по фристайлу (в мужском и женском могуле) были разыграны на следующей зимней Олимпиаде в Альбервиле. В последующие годы олимпийская программа дисциплин по фристайлу расширялась:

— в 1994 года в Лиллехаммере была добавлена лыжная акробатика;

— лыжный кросс, дебютировал в Ванкувере в 2010 году;

— в 2014 году халф-пайп и слоупстайл были добавлены в программу Зимней Олимпиады в Сочи.

Таким образом, на сегодняшний день олимпийскими дисциплинами фристайла являются лыжная акробатика, могул, ски-кросс и слоупстайл.

В СССР фристайл появился в 1970-х годах. 1 июля 1985 года был создан отдел лыжного фристайла Спорткомитета СССР. Первые всесоюзные соревнования по фристайлу состоялись в феврале 1986 года, в окрестностях деревни Горки. В 1988 году была создана самостоятельная Федерация фристайла СССР.

  1. ДИСЦИПЛИНЫ ФРИСТАЙЛА.

 2.1. Могул.

Могул — дисциплина лыжного фристайла, состоит в спуске на горных лыжах по бугристому склону (по буграм, или могулам) и выполнении прыжков на трамплинах. По ошибке, иногда данную дисциплину приписывают и сноубордистам, однако в сноуборде такой дисциплины не существует.

 2.2. Акробатика.

Лыжная акробатика — дисциплина лыжного вида спорта, которая представлена в программе зимних Олимпийских игр. Лыжная акробатика относится к лыжному виду спорта фристайл. В ходе соревнований по лыжной акробатике предусматривается исполнение спортсменами на лыжах максимально сложных акробатических прыжков со специально спрофилированного трамплина.

Главные соревнования в дисциплине лыжная акробатика среди взрослых спортсменов проходят в рамках Кубка мира FIS, Чемпионата мира FIS, Олимпийских игр.

Место проведения соревнований — акробатический склон состоит из горы разгона, фристайл платформы с несколькими различными по размеру трамплинами и крутого склона приземления. Акробатические стадионы строятся на склонах горнолыжных курортов или в городских условиях. Акробатические склоны должны быть построены из земли, причем делаться это должно вне сезона. Если это нецелесообразно, то следует выбрать естественный профиль.

На соревнованиях спортсмены выполняют заранее заявленные прыжки, которые могут состоять из сальто, винтов, переворотов и других элементов. Для наилучшего выступления спортсмены должны контролировать свою скорость в зависимости от состояния снега и ветрового режима. При выполнении тройных сальто спортсмены отталкиваются со скоростью около 70 км/ч. Радар на склоне позволяет участникам измерять их скорость во время тестовых заездов или «спид-чеков» на разгоне. Самый сложный прыжок в лыжной акробатике, разрешённый на официальных соревнованиях это тройное сальто с четырьмя пируэтами.

2.3. Балет.

Этот вид фристайла был исключен из официальной программы Олимпийских игр в 1999 году. Одной из главных причин этого послужила его небольшая популярность. Он представляет собой спуск по пологой трассе. Этот спуск происходит под музыку, а спортсмены демонстрируют на трассе различные элементы – вращения, прыжки, скольжения, подшагивания и т.д. На самом деле это очень красивый вид фристайла. Здесь присутствует пластика, красота, артистичность.

 2.4. Ски-кросс.

Ски-кросс (лыжный кросс) — вид зимнего лыжного спорта, являющегося дисциплиной фристайла. Соревнования проводятся на специально подготовленных горнолыжных трассах. В финальных заездах лыжники стартуют по 4 человека одновременно и проходят трассу с препятствиями в виде виражей и различных трамплинов, стараясь обогнать друг друга и прийти к финишу первым. С 2010 года является олимпийским видом спорта.

Ски-кросс зачастую сравнивается с горнолыжным спортом. В своё время включение ски-кросса в качестве дисциплины фристайла вызвало вопросы относительно правомочности отнесения ски-кросса к фристайлу, а не к горнолыжному спорту. Этот лыжный спорт имеет похожие технические элементы, потому нередки случаи перехода спортсменов горнолыжников в ски-кросс. На официальном сайте Международной лыжной федерации (FIS) говорится о том, что ски-кросс действительно вышел из ранних соревнований по горным лыжам, проводившихся в дисциплине «масс-старт».

Лыжи для лыжного кросса сочетают в себе достаточно выраженную карвинговую геометрию и способность разгоняться в повороте не хуже, чем спортивные модели для более традиционных дисциплин — слалома и гигантского слалома. Несколько большая эластичность делает их менее требовательными к качеству подготовки трасс и помогает лучше амортизировать неровности. В результате лыжи, хотя и требуют в большинстве случаев от лыжника хорошей техники катания, получаются более комфортными, более универсальными и более подходящими для свободного катания.

2.5. Хафпайп.

Лыжный хафпайп — одна из дисциплин фристайла, заключающаяся в спуске на горных лыжах и выполнении спортсменами акробатических трюков в хафпайпе —  специальной конструкции, напоминающей по форме букву U. Два встречных ската и участок между ними покрываются плотным укатанным снегом. Атлеты катаются со ската на скат на лыжах или сноуборде и на вылете из хафпайпа выполняют разнообразные трюки. Высота, на которую может быть совершен прыжок, зависит от скорости движения спортсмена. Дисциплина дебютировала на зимних Олимпийских играх 2014 года в Сочи.

2.6. Слоупстайл.

Слоупстайл — тип соревнований по таким видам спорта как: фристайл, сноуборд, маунтинбординг, состоящий из выполнения серии акробатических прыжков на трамплинах, пирамидах, контр-уклонах, дропах, перилах и т.д., расположенных последовательно на всём протяжении трассы.

Слоупстайл требует хорошей технической подготовки спортсменов и точности выполнения трюков, так как падение на трассе может привести к потере скорости и невозможности выполнения следующего трюка. Фигуры на трассе могут быть расположены в один, два или более рядов и, проходя трассу по тому или иному участку, спортсмен имеет возможность выбора препятствия.

Слоупстайл в лыжном фристайле и сноуборде включён в программу зимних Олимпийских игр 2014 года в Сочи; также слоупстайл в сноуборде включён в программу Всемирных экстремальных игр.

  1. ОБОРУДОВАНИЕ, СКЛОНЫ.

Снаряжение спортсменов:

— лыжи (во всех видах фристайла используются разной длинны лыжи с разными характеристиками и сделанные из различных материалов);

— лыжные палки, смоделированные специальным образом; спортсмены, используя лыжные палки, держат равновесие и увеличивают скорость;

— очень крепкие ботинки из пластика, чтобы удерживать стопу спортсмена при приземлении;
— шлем, основная задача которого — защита головы спортсмена от возможных ударов;

— защитные очки, балаклава.

3.1. Могул.

Склон для могула должен иметь постоянный профиль и один постоянный уклон.

Склон не должен быть чрезмерно вогнутым или выпуклым, и при этом это не должно быть заметных изменений в угле наклона.

Склон для могула должен быть, насколько это возможно, равномерно покрыт буграми. Жесткие, острые выступы должны быть сглажены, глубокие ямы, куски льда и колеи от снежных пушек должны быть удалены. Трамплины, которые выбрасывают спортсмена слишком высоко, должны быть изменены.

На склоне расположены два трамплина и девять контрольных ворот (максимум 0,75м шириной и 1,20м высотой), на одинаковом расстоянии друг от друга; при общей ширине ворот 8-12 метров.

3.2. Акробатика.

Склон акробатики длиной 120 м шириной  состоит из:
склона  разгона, транзита, трамплинов, склона приземления, зоны выката и торможения.

 Параметры склона:

– длина разгона 70 метров, ширина 14 метров, крутизна 25º;

– длина транзита 21 метр, ширина 14 метров на плоской поверхности, «столa», на котором находятся 5 трамплинов высотой от 2 до 4 метров и углом наклона от 50 до 70º;

– длина горы приземления  25 метров, ширина  18 метров, крутизной 38 º, на которую приземляются спортсмены; гора вскапывается для более мягкого приземления;
– зона торможения 25 метров.

Подготовительные (земельные) работы по строительству склона акробатики производятся до начала соревновательного сезона. При строительстве целесообразно использовать естественный рельеф местности. Для построения отдельных участков разгона и зоны отталкивания наряду со снегом могут использоваться искусственные материалы. Трамплины обычно готовят из снега. Все измерения производятся в градусах.

3.3. Хафпайп.

Первое время хафпайпом выступали естественные углубления в ландшафте, например, овраги, либо выкапывали специальные траншеи в виде U-образной полутрубы. По мере развития спорта стали возводить специальные высокотехнологичные конструкции. Большое значение для этого имело создание особого механизма, именуемого «pipe dragon», позволяющего автоматически полностью обустраивать сооружение, придавать ему идеальную форму.

Хафпайп похож на половину трубы, поверхностью которой выступает хорошо утрамбованный снег. Высота стен — более 3-х метров., а длина всего сооружения превышает 80 метров. Обычно строят хафпайпы на горных склонах, чтобы облегчить выступления атлетов.

Для состязаниях высшего уровня, в том числе для Олимпиады, сооружают очень габаритную конструкцию, называемую супер-пайпом.

Конструкция хафпайпа состоит из следующих частей:

— стена — основная деталь конструкции с уклоном вниз, предназначена для набора скорости и выполнения прыжка, наподобие трамплина; согласно техническим требованиям высота стены должна составлять 4,5 метра;

— площадка – поверхность в верхней части конструкции, используемая для ходьбы, а также для размещения болельщиков и технического персонала;

— переход – участок, где атлет выполняет движение от основания к стене;

— вертикаль — отрезок стены, расположенный между краем и транзитом под углом 90 градусов к стене;

— край – грань сооружения, где заканчивается стена;

— вход — участок, используемый для старта.

3.4. Слоупстайл.

Препятствия на трассе слоуп-стайла называются фигурами и представляют собой:

— перила, боксы;

— трамплины различной величины;

— биг-эйры;

— квотер-пайпы.

Размер фигур не регламентируется, это определяется фантазией шейпера (проектировщика фигур), но обычно размер трамплинов укладывается в промежуток от 6 до 24 метров. Кроме того, что фигуры на трассе стоят в два или более рядов. И спортсмен волен сам выбирать определённую линию или последовательность фигур для двух своих попыток.

  1. ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ

При оценивании выступлений спортсменов используется балльная система, так определяются места на всех трех этапах проведения соревнований: — предварительные,

— полуфинал,

— финал.

Основные международные соревнования – Чемпионат мира и Олимпийские игры.

По характеру соревнования делятся на: – личные (засчитывается только личный результат участника и в соответствии с этим определяется его место в соревнованиях); – командные (команде засчитывается результат каждого участника и, в соответствии с этим определяется место команды); – лично-командные (засчитывается отдельно результат каждого участника и команды в целом, и, в соответствии с этим, определяются личные места участников и команды).

4.1. Могул.

Международной федерацией лыжного спорта (FIS) начиная с 1980 г. проводятся ежегодные розыгрыши Кубка Мира по фристайлу, куда входит и могул. Кубок мира присуждается по результатам проведения нескольких этапов. Этапы кубка мира проводятся каждый год по всему миру. Могул включен как официальный вид спорта в зимние олимпийские игры, начиная с 1988 г.

Уклон трассы должен составлять 28°±4° длиной 235 м ± 35 м и общей шириной не менее 18 м, при этом ширина линейки бугров должна быть 10 м ± 2 м. На трассе не должно быть участков длиннее 20 метров, на которых уклон был бы менее 20° или более 37°. Вертикальный перепад по высоте должен быть 110 м ± 30 м. Высота трамплинов должна быть 50-60 см. Для парного могула трасса может быть короче — 200 м ± 50 м, меньше по вертикальному перепаду 80 м ± 20 м и должна быть шире — не менее 21 м, при этом ширина линейки бугров должна быть 6,5 м ± 0,5 м.

Для проведения соревнований по могулу на Олимпийских играх трасса должна быть более длинной — не менее 250 м и иметь уклон не менее 27°.

По результатам заезда судьями спортсмену выставляется оценка. Оценка состоит из следующих трех составляющих: оценка за выполнение поворотов — 50 %, оценка за прыжки — 25 %, оценка за скорость — 25 %.

Судейство осуществляется либо 7 судьями, либо 5 судьями. В первом случае 5 судей оценивают выполнение поворотов, а 2 судьи оценивают исполнение прыжков. Во втором случае повороты оценивают 3 судьи.

При оценке выполнения поворотов учитываются следующие критерии:

— спуск по линии наиболее приближенной к линии падения; спортсмен должен придерживаться одной линейки бугров;

— спортсмен при выполнении поворотов должен использовать закантовку;

— спортсмен должен повторять рельеф трассы, амортизируя бугры и распрямляясь в ложбины между буграми;

— верхняя часть тела не должна совершать резких движений и должна оставаться направленной вниз по склону.

Прыжки оцениваются по стилю и качеству исполнения трюка и его сложности. Для определения оценки за прыжки используется система основных оценок и повышающих и понижающих коэффициентов.

Прыжки в могуле делятся на следующие категории:

— сальто (вперед и назад),

— сальто вбок,

— прямые вращения,

— офф-аксис прыжки,

— прямые прыжки.

Правилами предусмотрены прыжки из свитча или в свитч, а также надбавки за выполнение грэбов. В настоящий момент разрешены только одиночные сальто.

При заезде спортсмен должен выполнить два различных прыжка. В случае, если он выполнит два одинаковых, это будет засчитано как один и в зачёт пойдет только лучший из этих прыжков.

Система судейства в парном могуле несколько отличается от системы принятой в могуле. Заезды судятся либо 5, либо 7 судьями. При этом в случае системы с 5 судьями — 1 судья оценивает прыжки, 1 судья оценивает скорость, 2 судьи оценивают повороты и 1 судья оценивает заезд в целом. В случае 7 судей — 2 судьи оценивают прыжки, 1 судья оценивает скорость и 4 судьи оценивают повороты. Каждый из судей выставляет голоса (от 0 до 5) сравнивая проезды двух спортсменов. Побеждает спортсмен, получивший простое большинство голосов.

В настоящий момент правилами не установлено требований к длине лыж, ранее же существовало ограничение, что для мужчин длина лыж должна быть не менее 190 см, для женщин 180 см.

4.2. Акробатика.

Соревнования по акробатике могут проводиться в нескольких форматах: стандартный формат, формат с выбыванием, формат чемпионата.

Во всех форматах порядок старта в первой попытке определяется жеребьевкой.

При любом формате для того, чтобы результаты соревнования были действительными, должна быть завершена, по крайней мере, одна попытка.

Порядок старта во втором заезде может быть обратным по отношению к результатам первого заезда.

Если какой-либо заезд не может быть завершен, то действительными считаются результаты последнего завершенного заезда.

В стандартном формате все спортсмены участвуют в квалификационной части соревнований, состоящей из одной или двух попыток. Квалифицировавшиеся спортсмены, получают право участвовать в двух попытках в финальной части соревнований. В финальной части спортсмены выступают в порядке, обратном их местам в квалификационной части соревнований. Распределение мест между остальными спортсменами производится по результатам квалификационной части соревнований.

На соревнованиях по акробатике используется система раздельного зачета.

Акробатические прыжки спортсменов оцениваются с учётом трех основных компонентов:

– полет – 20 % оценки;

– форма – 50 % оценки;

– приземление – 30 % оценки.

При выведении итоговой оценки за каждый прыжок балл умножается на соответствующий коэффициент сложности (D/D). Окончательная оценка выступления спортсмена определяется в зависимости от формата соревнований.4.3. Ски-кросс.

Соревнования по ски-кроссу разделяются на два этапа: квалификация и финалы. Во время квалификации участники проходят трассу на время по одному. В финальную стадию соревнований попадают 32 лучших лыжника. Затем их разбивают на четвёрки и проводятся заезды по трассе в четвёрках. В следующую стадию выходят два участника, первые пришедшие к финишу. В конце соревнований проводится два финальных заезда. В малом финале участники борются за 5-8 места, а в большом финале за 1-4 места.

4.4. Хафпайп.

Соревнования проводятся в два этапа: квалификация и финал.

В квалификации каждый участник имеет право совершить два заезда. В результаты квалификационных заездов идет лучший результат. По результатам квалификационных заездов определяются 6 или 12 финалистов.

Во время спуска спортсмены выполняют серию трюков. Судьи оценивают выступления участников, выставляя баллы. Оцениваются сложность трюков, высота и чистота их исполнения.

4.5. Слоупстайл.

Соревнования проходят только в личном зачете.

Судейская коллегия оценивает не только сложность выбранного препятствия, но и креативность выполнения трюка, технику и стиль лыжника, качество выполнения связок элементов и их разнообразие. Специфика дисциплины состоит в том, что у спортсмена нет права на ошибку: он спускается по склону, набирая скорость, которая лишь возрастает по мере удачного выполнения трюков. При этом акробатические элементы, демонстрируемые райдером, должны быть разнообразными. Выполнение, хотя и удачное, одного и того же упражнения, не допустимо.

В зачет принимается лучшая из двух попыток. Баллы присуждаются каждым из пяти судей, наблюдающих за выступлениями спортсменов. Оценивается темп движения, техническая чистота, манера выступления райдера, а самое главное — амплитуда прыжка, количество вращений в воздухе и качество приземления. От удачности приземления после преодоления первого же препятствия зависит высота прыжка на следующем, превосходящим первое по высоте.

Первым этапом соревнований выступают квалификационные заезды, по итогам которых 30 мужчин и 24 женщины переходят в финал.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Фристайл — скоростной, яркий и потому особенно зрелищный вид спорта, который начал формироваться в 1930-х годах. Популярный во всём мире, он совершенствуется и сегодня, предлагая зрителю всё более разнообразные и захватывающие форматы соревнований.

Появление такого катания было основано на стремлении молодежи выделиться. Новички, которые уже освоили классические стили, хотели внести что-то новое, тем самым оставив след в спортивных состязаниях. Так появлялись новые элементы, являющиеся визитной карточкой одного спортсмена, затем они вызвали волну подражаний, постепенно закрепляясь в арсенале многих лыжников.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Раменская Т.И., Баталов А.Г. Лыжный спорт: Учебник / — М.: Физическая культура, 2005.

2. Правила соревнований по фристайлу

 3. https://ffr-ski.ru/upload/iblock/861/861a01ed89cd1b53cb361000d311bbac.pdf

4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Фристайл_(лыжный_спорт)

5. Федерация фристайла России https://ffr-ski.ru/

Другие рефераты по физкультуре

Интересно о спорте