РЕФЕРАТ
по дисциплине: «Физическая культура»
Тема: «Могул»
СОДЕРЖАНИЕ
Введение
1. Зарождение фристайла
2. Первые соревнования
3. Экипировка могулиста
4. Правила соревнований
Заключение
Список литературы
ВВЕДЕНИЕ
Фристайл — вид лыжного спорта, входящий в программу зимних Олимпийских зимних игр, соревнования по которым проводятся под эгидой Международной федерации лыжного спорта (FIS).
Фристайл в переводе — «свободный стиль». Годом рождения фристайла принято считать 1971 г., когда в американском штате Нью-Гемпшир были проведены первые официальные соревнования по этому виду лыжного спорта.
Могул («небольшой холм, насыпь») – дисциплина лыжного фристайла, которая представляет собой спуск на горных лыжах по бугристому склону длиной около 250 м между расположенными в шашечном порядке буграми, а также выполнение прыжков на двух трамплинах высотой 1,2 м, которые расположены на первой и второй третях соревновательной дистанции. Оценка складывалась из сложности прыжков (25%), скорости прохождения трассы (25%) и техники спуска (50%), итоговый результат выражается в баллах.
Соревнования в могуле состоят из предварительного раунда и финала, в который отбираются 16 лучших. Побеждает спортсмен, получивший самые высокие баллы в финальной части соревнований.
1. ЗАРОЖДЕНИЕ ФРИСТАЙЛА
Лыжный фристайл берет своё начало в 1930-х годах, когда норвежские лыжники на тренировках по горным и беговым лыжам выполняли акробатические трюки.
Затем в США стали проводиться шоу профессиональных лыжников, в рамках которых спортсмены выполняли элементы, которые в дальнейшем получили название «фристайл». Фристайл представлял собой горное шоу в виде лыжного балета, которое предназначалось для развлечения публики, а также получения прибыли. В 1926 году горнолыжник Фриц Руэль издал первую книгу, которая была посвящена лыжному балету.
2. ПЕРВЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ
Соревнования по фристайлу начали проводиться в 1960-х годах, которые резко отличались и были абсолютно не похожи на традиционные горнолыжные дисциплины. Считается, что первые соревнования по фристайлу прошли на курорте Аттиташ (по другим сведениям — на курорте Вотервилль Вэлли) в Нью-Гемпшире (США) в 1966 году. Во время соревнований лыжники должны были проехать обязательную программу для демонстрации правильной техники катания, а затем в свободном катании выполнялись трюки по собственному выбору.
В дальнейшем соревнования были разделены на три, ставшие классическими, дисциплины – лыжный балет, могул и лыжная акробатика. В одном заезде лыжники должны были проехать по буграм, выполняя прыжки и балетные трюки. Существовали также дополнительные номинации, такие как «красивый прыжок», «быстрейший проезд», «уникальный трюк» и т.д. Также была «комбинация» – это соревнования универсалов, в котором спортсмены выступали во всех трех видах: могуле, акробатике и балете. Могул стал очень популярен, он привлекал большое количество зрителей своей атмосферой опасности и адреналина.
Однако, интерес публики и средств массовой информации не остался незамеченным. В 1979 ГОДУ FIS признала фристайл, а также приняла новые жесткие правила в отношении лицензирования спортсменов и техники прыжков, пытаясь ограничить выполнение опасных элементов на соревнованиях. На соревнования могли попасть только лучшие из лучших.
Первая серия этапов Кубка мира началась в 1980 году, а первый чемпионат мира был проведён в 1986 году в Тине (Франция). Событие прошло с бешеным успехом, и в Европе началась «фристайловая лихорадка».
2.1. Чемпионат СССР.
В СССР первые энтузиасты этого вида спорта появились в 1970-х годах. Проводились показательные выступления по всему Советскому союзу: в городах Чусовой, Томск, Таштагол, Чимган, Москве и Подмосковье. Плановая работа по подготовке спортсменов по этому виду спорта началась еще до официального признания его в СССР. В 1986 году окрестностях деревни Горки состоялись первые всесоюзные соревнования по фристайлу. Через год в Чимгане (Узбекистан) прошел первый чемпионат СССР.
2.2. Чемпионат мира.
На чемпионате мира 1991 года в американском Лейк-Плейсиде отечественные спортсмены завоевали две золотые медали: Василиса Семенчук в акробатике и Сергей Шуплецов в комбинации. А на чемпионате мира 1993 года в австрийском Альтенмаркте Сергей Шуплецов и Лина Черязова становятся чемпионами в комбинации и акробатике соответственно. На том же чемпионате мира Наталья Орехова становится серебряным призером в комбинации.
2.3. Олимпиада.
На Зимней Олимпиаде фристайл впервые был представлен в качестве показательных выступлений в 1988 году на XV зимней Олимпиаде в Калгари.
Первые олимпийские медали по фристайлу в дисциплине «могул» были разыграны в 1992 году на Играх в Альбервиле (Франция). Уже в 1994 году российские могулисты завоевали медали: Сергей Шуплецов — серебряную, Елизавета Кожевникова – бронзовую. На чемпионате мира 2003 года Мария Черкасова становится серебряным призером в парном могуле. На чемпионате мира 2007 года бронзовой медали в парном могуле удостоен Руслан Шарифуллин.
3. ЭКИПИРОВКА МОГУЛИСТА
Во время спуска кажется, что спортсмен на трассе находится практически без защитной экипировки, не считая шлема на голове. По правилам безопасности на могулистах обязательно должен быть не только шлем, но и маска, а также защита спины, так называемая черепаха. «Черепаха» сможет смягчить падение, если могулист не справился с поворотом.
Еще один важный, но не заметный зрительскому взгляду элемент экипировки — это наколенники. Они могут быть самых разных конфигураций и свойств — мягкими, жесткими, с фиксацией угла. Строгих требований тут нет, главное, чтоб подходило самому спортсмену. Тем более что травмы коленей являются одними из самых распространенных в этой дисциплине.
Наколенники надеваются под одежду, а вот яркие квадраты из контрастной ткани, которые пришиты на штаны в районе коленей, на самом деле придуманы для облегчения работы судей. На высокой скорости бывает сложно отметить технику спортсмена, и яркие нашивки на коленях являются обязательным элементом экипировки и здорово помогают заметить ошибки.
Что касается основного снаряда фристайла — лыж, то и тут могулисты проявляют универсальность. Лыжи для могула довольно узкие, прямые и жесткие, без загнутого заднего носка, как во фри-ски. Палки для могула более тонкие и легкие, чем у ски-кроссистов, тут они нужны, скорее, для обозначения техники.
4. ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ
Преодоление дистанции участниками оценивают 7 судей, выставляя баллы и затем высчитывая средний.
Вес отдельных элементов техники в итоговой оценке таков:
— 50% — выполнение спуска,
— 25% — прыжки с трамплинов,
— 25% — скорость, которую смог развить спортсмен.
За осуществлением поворотов наблюдает пять членов судейской бригады. Максимальная оценка каждого из судей — 5 баллов. Она присуждается тому, кто спускается по практически прямой линии, соединяющей старт и финиш.
Техничный спуск подразумевает, что лыжник на могулах амортизирует, а пройдя их высшую точку — распрямляется.
При этом положение корпуса спортсмена должно быть таковым:
— голова смотрит в направлении спуска,
— грудь и спина выпрямлены и выглядят естественно, без напряжения,
— руки находятся впереди туловища.
Судьи выставляют оценки, низшая и высшая не учитываются, а оставшиеся складываются (то есть за повороты можно получить не более 15 баллов).
За выполнение прыжков с трамплинов, установленных на спуске, ставится 1/4 от максимально возможной оценки, то есть 7,5 баллов.
Определяющими параметрами при этом выступают:
— техничность, амплитуда и дальность прыжка,
— чистота приземления,
— сложность акробатических трюков, демонстрируемых в воздухе.
В прыжках спортсмены чаще всего выполняют сальто (вперед, вбок и назад) и прямые вращения.
Оценивают участников турнира двое судей. Из присужденных баллов рассчитывается среднее, значение которого суммируется с баллами, выставленными за повороты.
При заезде могулисту необходимо продемонстрировать два различных прыжка. При выполнении двух одинаковых они рассматриваются как один и в зачет идет лучший из них.
Не является первостепенным критерием, поэтому и оценивается последней. Баллы присуждаются на основе эталонного времени. Последнее определяется как частное между протяженностью склона и средней скоростью лыжника.
Спортсмен, уложившийся в эталонное время, получает 75% от максимальной оценки (то есть 5,625 из 7,5). Отклонение всего на 0,6 сек. у мужчин и на 0,7 сек. у женщин влечет снятие 0,2 балла.
Также штрафы применяются и в других ситуациях. Например:
— очки не начисляются, если могулист оказался за пределами контрольных ворот,
— дисквалификацией карается тот, кто грубо нарушает установленные правила или ведет себя неспортивно.
Количество соревнующихся, которые допускаются в финал, различно для разных видов состязаний: Олимпийские игры — 20 человек, Кубок мира — 12-16 участников, Чемпионат России — 16 лыжников.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
О известных российских могулистах можно узнать в Википедии, думаем, что этот раздел там будет постоянно пополняться.
И весной 2019 года проводилась интересная программа для людей, которым интересен могул.
Ogonek mogul camp — это уникальный и единственный в России мастер класс по технике катания на горных лыжах, который проводят тренеры по могулу олимпийского уровня.
Ogonek mogul camp проходит на базе легендарной школы олимпийского резерва «Огонек» в городе Чусовом Пермского края. Это старейшая в России школа, где готовят могулистов. Ее воспитанниками были знаменитые олимпийцы Сергей Шуплецов и Александр Смышляев.
В школе работает уникальный тренерский штаб, на счету которого несколько спортсменов олимпийского уровня и десятки мастеров спорта.
В могуле применяется особая техника, которая позволяет свободно управлять лыжами на склонах любой сложности. Могулисты — профессионалы высочайшего уровня.
В городах у вас почти нет возможности повысить свой уровень катания. Вы можете надеяться либо на самообучение (что обычно долго и ведет к недостаткам в технике), либо на совершенствование слаломных навыков в оврагах (что плохо потом применимо в горах).
На горнолыжных курортах в задачи большинства инструкторов входит только базовая подготовка и основы техники.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Раменская Т.И., Баталов А.Г. Лыжный спорт. Учебник. Изд. «Физическая культура». М.: 2005 г.
2. Интернет-ресурс Федерации фристайла России https://ffr-ski.ru/federatsiya/
3. Интернет-ресурс «Зимние олимпийские виды спорта» https://tass.ru/sport/7698005
4. Интернет-ресурс https://www.ski.ru/az/events/post/po-bugram-kemp-po-mogulu-dlya-vsekh/